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Quando, diante do progresso que já fizemos, apresenta-se uma recaída, esta é uma boa oportunidade de aprender alguma coisa. Por exemplo, se você esta de dieta, come em excesso e se sente empanturrada, talvez comece a se criticar. Mas o aspecto realmente valioso dessa experiência e aprender o que funciona e o que não funciona.Pense
sobre alguma área que estava funcionando para você - por exemplo, dieta, exercício, melhor comunicação,autodisciplina- e depois pense em como você “perdeu o rumo”. Em vez de se criticar, tente identificar o que deu certo e o que deu errado.

Texto desabafado por Chefinho , em Domingo, 23 de Abril de 2017
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